Tjänster

Jag erbjuder yogaklasser där alla ska känna sig välkomna. Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år ska du känna att du kan delta efter dina egna förutsättningar. 

Från och med den 1/3 – 2021 håller jag mina klasser  på Yogakick studion i Lödde centrum. 

Måndag 18.30-20.00 Yinyoga med Tina – en lugn klass där vi håller positionerna 3-5 minuter för att komma åt vår bindväv.

Tisdag 17.45 – 19.00 Yoga bas – en klass för dig som är nybörjare eller har lite yogavana. 

Tisdag 19.30 – 20.30 Feminin flow/lymfyoga –  lugn och mjuk klass där vi utför positioner speciellt anpassade för att få igång lymfsystemet och hitta en hormonell balans. Andningsövningar och meditation. En klass där vi återhämtar oss och minskar vår stress. Passar kvinnor i alla åldrar. 

Torsdag 17.45-18.45. Yoga för nybörjare – en klass för dig som är ny på yoga. Vi går igenom grunderna i ett lugnt tempo.   

Torsdag 19.15 – 20.30 Yoga flow/power kurs -en fysisk klass för dig som har yogat förr. Mycket fokus på en rörlig och stark rygg, magstyrka samt rörlighet i höfter.

Söndag 17.30 – 18.45 Yang/yinyoga – en klass där vi börjar dynamiskt för att avsluta i stilla yinpositioner. En perfekt klass för dig som vill ladda med energi för kommande vecka.

 

Priser vårterminen 2024

Medlemskort/terminskort 18gg 3400:- Du får i kortet:

  • 1 valfri yogaklass i veckan. Du har din fasta plats och behöver inte boka dig. 
  • 1 medlemskväll 22/3 ( värde minst 250:-/)
  • Gåva vid bokning 
  • 3 värdecheckar på yoga att dela ut till vänner (värde 630:-)
  • 10% rabatt på 10- kort (värde 185:-)
  • Möjlighet att ta igen missade klasser i mån av plats fram till den 2/6
  • Köp till sommarkort för 595:- (ord.pris 795:-) Yoga obegränsat v.22-27 + 32-33. Jag erbjuder då 2-3 klasser/vecka.

Halv termin 9  ggr – 1750:-

  • 1 valfri yogaklass i veckan. Du har din fasta plats och behöver inte boka dig
  • Gåva vid bokning 
  • 1 värdecheck på yoga att dela ut till en vän
  • Köp till sommarkort för 595:- (ord.pris 795:-) Yoga obegränsat v.22-27 + 32-33. Jag erbjuder då 2-3 klasser/vecka
Yinyoga 14ggr -Medlemsskap

Kostnad: Hel termin 3000:- ( värde på paketet minst 3900:-)

Boka innan 17/12 och betala endast 2650:-

Yinyoga 7ggr – 1360:-

 

Bokning sker via mail till info@yogakick.se 

Öppna klasser 

Pris: Öppna klasser 210:-

10 – kort 1850:- (giltigt i 1 år )

5 – kort  1000:- (giltigt i 1 år ) 

Bokning sker via Time center

Praktisk info

  • Yogan är Global yoga där jag anpassar klassen efter deltagarna.
  • All bokning sker via time center, se länk första sidan
  • Avbokning senast 4h innan
  • Klippkort gäller 185:-/gång. Enstaka gång 210:-/gång
  • Max 8 deltagare /klass.

Sagt av deltagare:

”Jag är supernöjd med min yogaträning hos Eva på Yogakick! Varje pass är en härlig blandning mellan fysisk ansträngning, avslappning och återhämtning. Jag har testat olika former av yoga, Hatha, Ashtanga och Yin men har verkligen hittat hem i Global-yoga! Eva är en duktig instruktör med goda kunskaper som hjälper dig utvecklas. Rekommenderar YogaKick varmt! / Martina”

Familjeyoga

Familjeyogan med jultema. 

Vi myser tillsammans med en yogasaga med tomtar, nissar och renar. Julfika serveras innan vi avslutar med yogakort och avslappning.

 
Datum: 17/12 kl.11.00 och 27/12 kl.9.30
 
Tid:
 
Kostnad: 1 vuxen och 1 barn 225:-/gång 1 extra barn 50:-
 
 

Anmälan via Time center (se bokningsknapp startsidan) eller till info@yogakick.se

På familjeyogan är du som förälder eller annan vuxen välkommen med ditt barn i åldern 3-12 år. Vi gör olika andningsövningar, yogar till en saga eller för de äldre barnen enklare yogaklass, gör olika yogapositioner och avslutar med en stunds avslappning/meditation. Vi håller på i 45 minuter med en kort fruktpaus mitt i. 

Yoga för barn stärker självkänslan, ger kroppskännedom, utmanar balans, stärker motoriken samt gör dem medvetna om sitt andetag.

företagsyoga

Yoga för företag är en investering i personalens hälsa och välbefinnande. Studier har visat att yoga främjar kroppens välmående samt reducerar stress och psykisk ohälsa. 

Boka in yoga på nästa aktivitet med din personal eller varför inte erbjuda yoga regelbundet på arbetsplatsen. Jag skräddarsyr yogaklassen efter just dina önskemål. Kontakta mig för upplägg och kostnadsförslag.

Sagt av kund

”Evas förmåga att lyssna in, inspirera och skräddarsy ett upplägg som passar de hon möter är enastående. Jag hoppas många fler bokar dig och jag hoppas återkomma med nya bokningar”

Jenny Dernelius på Redloop

pt-yoga

Personlig träning i yoga är anpassad helt efter dina önskemål och vad just du behöver. Det kan vara allt från att läka skador, öka din rörlighet, arbeta med grunderna i yoga eller få ett program speciellt anpassat om du är löpare, ryttare osv.

Innan första tillfället ingår 15 – 30 minuters konsultation om dina speciella önskemål. Yogan kan hållas på Lödde yogacenter eller hemma hos dig.

Pris

1 person.                                            

1ggr 60 minuter  – 795:-                                       

3 x 60 minuter   – 2100:-                                      

5 x 60 minuter   -3200:-

2 – 4 personer.                                                              

1ggr 60 minuter  550:-/person                    

3 x 60 minuter   1500:-/person          

5 x 60 minuter  2250:-/person

Workshop, kurser

Jag anordnar olika kurser, event och workshop, de presenteras här samt under aktuellt på första sidan

Workshop om klimakteriet: Ny datum 10/2 -2024

Välkommen på en workshop om förklimakteriet och klimakteriet. Dagen är för dig som är 35+ och vill få hjälp, tips och konkreta verktyg för att må bra i denna del av livet som ska vara din bästa tid. Upplägget denna gång är lite förändrat då yogapasset blir hormonyoga som är en yogaform med syfte att hitta en hormonbalans. En lugn och mjuk yoga där alla kan delta.
 
 
Hitta balansen mitt i livet 
Jag hälsar dig varmt välkommen till en dag fylld med yoga, föreläsning om klimakteriet och härliga diskussioner.
Min förhoppning är att du ska gå ifrån med mer kunskap om klimakteriet men framförallt att du hittar verktygen för att må så bra som möjligt.
 
Plats : Yogakick studio, Löddeköpinge
Pris: 795:-
 
 
PROGRAM
9.00 – 9.30 Välkomnande och kort presentation
9.30- 11.30 Guidad lymfmassage och hormonyoga
11.30 – 12.00 Brunch
12.00 – 14.00 Föreläsning och diskussioner.
 
Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas till annan person vid förhinder/sjukdom. Vid för få anmälningar flyttas dagen till ett senare datum.
För återbetalning vid sjukdom behövs läkarintyg.
OBS: Meddela eventuella allergier senast 1 vecka innan.
Har du något speciellt du vill ta upp angående klimakteriet? Maila det till mig så väver jag in det i föreläsningen.
 
 
Vill du anordna en träff med dina väninnor med tema klimakteriet kontakta mig för ett personligt upplägg.
 
 

Anmäl till info@yogakick.se eller via sms till 0708477323

Sagt av deltagare på klimakteriekurs:

”En mycket bra och informativ kurs som dessutom bjöd på skön yoga och trevligt sällskap. Upplägget med två träffar gjorde att man fick möjlighet att reflektera och smälta informationen mellan gångerna. rekommenderar speciellt till de kvinnor som är på väg in i klimakteriet”  Kim Borglin

Dessa dagar har varit väldigt intressanta och givande på många sätt. Hur vår kropp funkar, vad som händer när vi blir äldre och hur viktigt det är med träning för vårt välbefinnande. Och bonusen är ju också att få träffa nya trevliga tjejer”  Eva Saarnak